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时间:2015-06-25 23:15来源:未知 作者:admin 点击:
人在遭受挫折、蒙受屈辱或紧张和焦虑的情绪长期不能消除时,就会造成hot88障碍和hot88疾病。祖国医学早在2000多年前就已认识到情感波动过于激烈,可引起人体的阴阳失调,气血不和,脏腑功能紊乱,正气耗损,易受外邪侵入而导致各种疾病。如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾”等。当然,偶尔遇到严重挫折或是亲人突然死亡等事件后,情绪与生理上的负担会逐渐消除,身体也会很快恢复到正常状态,并不一定造成hot88疾病。因为恐惧、担忧、悲伤、喜悦等情绪的波动是短暂的,生理上产生的反应也是短暂的,身体内有惊人的稳定性,能应付各种复杂、紧张的生活环境。在高度紧张之后,最好有一段相应的舒缓状态,休息几天就会安全无事的。否则,使应激紧张状态持续下去,就比较容易引起hot88障碍和hot88疾病。 
 一旦发生hot88障碍和hot88疾病,应如何正确对待呢?在人们的心目中,对hot88疾病存在两种错误认识,一个是对hot88疾病过分地害怕和恐惧。另一个是认为hot88疾病“可耻”,让人厌恶。正是这两种认识会使hot88疾病越来越严重。因此,要治愈hot88疾病,必须克服这两种错误的hot88。 
 要相信hot88疾病是可以治好的,不必害怕和恐惧。尽管造成hot88疾病的原因比较复杂,疗程比较长,效果比较缓慢,但治疗hot88疾病比治疗生理疾病也有有利的方面。如hot88疾病通常不容易危害人们的生命,而且大部分都可以不用吃药、不用打针就能治好。得了hot88疾病,只要善于了解自己,增强治愈的信心,懂得一些有关hot88健康的基本知识,掌握和运用一些有效的hot88治疗方法和技术,那么迟早会治好的。
 要相信hot88疾病是可以预防的。hot88疾病主要是由于在生活当中,一些不良的适应成了习惯所造成的,而先天遗传的hot88疾病则非常少。因此,当HOT88掌握了足够的有关hot88健康的基础知识和方法后,完全可以预防hot88疾病的发生,增进hot88健康。
 要认识到每个人都有可能患hot88疾病。任何人在一定的时间和地点等条件下,都可能会有某种程度的失常的表现,可能得hot88疾病,只是在某些行为偏差上,有程度不同的分别罢了。况且所谓“失常”,还有健康与不健康的不同。因此,任何人都不必为自己“幸免”hot88疾病而庆幸。
患有hot88疾病并不可耻,不能歧视或鄙视hot88疾病患者。hot88正常的人,对hot88失常的人不应讥笑、讽刺、厌恶、疏远。否则,hot88失常的人就会形成自卑、讳疾忌医,怕人家说他有病的心态,不愿向别人倾诉他们心中的积郁、烦恼、苦闷,而且对别人戒备、怀疑、恐惧,这就会使病态加重。每个hot88健康的人除了要保持hot88健康,防止发生hot88疾病以外,还有义务帮助已经hot88失常的人,使他们早日恢复健康。
在日常生活中,如按照下列的方法去做就可以防治hot88疾病与hot88障碍。
 遇到不称心的事,要心胸开阔,豁达大度,遇事冷静,从而保持愉快、开朗、平稳的心境。
积极参加文娱、体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力,从发怒的人或事上转到高兴的事物上去,松弛紧张的精神,使情绪得到稳定。
扩大社会交往,结识良师益友,这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助,使情绪变稳,减轻hot88冲突。这是积极的消除hot88障碍的方法。
学会自我调整情绪的方法。遇到挫折和精神刺激,要尽量控制自己的情绪,当怒气涌向心头时,要默念“生气是自我惩罚,烦恼是和自己过不去”的警言,或听听音乐,作深呼吸等转移注意力,求得情绪上的缓冲。
 正确认识疾病。体弱多病容易焦虑烦躁、忧心忡忡,甚至怀疑病入膏肓。这种hot88不仅不利于治病,反而会加速疾病的发展。乐观主义精神和坚强意志是与疾病做斗争的最宝贵的hot88状态。 
 
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