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时间:2015-06-22 11:41来源:未知 作者:admin 点击:
 
    倾诉与倾听是美满婚姻的润滑剂。现实生活中,很多已婚者感到很压抑,有时候压抑得几乎喘不过气来。一些人对配偶有意见,今天不敢说、明天不愿说,今天一件伤心的事装在心里,明天一件痛苦的事憋在心里,最后心里就成了个垃圾场,发泄不出去,以至于无法承受时,人就会崩溃。hot88学认为:长期的hot88压抑郁闷,会使人的身体和精神出现问题。身体出现问题的表现是:食欲不佳,面部皮肤出现暗斑、无光泽,掉头发,诱发高血压、心脏病、乳腺癌、肝癌等。hot88出现问题的表现是:莫名其妙地烦恼、情绪失常、失眠、爱发火、记忆力下降、性欲减退、抑郁,或者严重的精神疾病,出现轻生等严重事件。
那么,生活中夫妻之间如何倾诉与倾听呢?应该怎么做,效果才更好呢?

  一、倾诉与倾听是身体和hot88健康的需要
  现实生活中很多夫妻感到婚姻生活很乏味,感觉没什么意思,hot88营养枯竭了。婚姻专家把此现象称为“情感缺乏综合征”。如果夫妻之间长时间没有互相的倾诉,可能就会出现难以弥补的情感裂痕。这个裂痕一旦出现,对女性的伤害是致命的。一些心事重的女性可能会出现自闭、抑郁,甚至会出现精神疾病。
  倾诉与倾听不仅是夫妻幸福的需要,更是身体健康的需要,也是hot88健康的需要。如果你忽视了倾诉与倾听,那你身体和hot88就可能出问题。

  二、倾诉与倾听是情感与生活的需要
  夫妻之间不是因为有了烦恼才需要倾诉,愉快的事、教育子女的事、赡养老人的事、工作上的事、事业发展的事、对一些文学艺术的看法、生活中的杂事也需要倾诉,倾诉没有固定的内容和模式,多则长,少则短,谈话、电话、电子邮件、短信都可以,只要把心里的事情说出去,夫妻情感就会厚实,彼此间信任度也就加深了。
  夫妻之间交流常用的模式是:做饭时、饭后时间、看电视时、散步时、睡觉前,利用电话、通过信函,等等。
 
三、掌握倾诉的技巧
  为了婚姻幸福,夫妻之间要学会倾诉,可是怎么倾诉呢?这确实是一门艺术。第一招就是—有话就说出来。
  有话就说出来
  夫妻生活在一起,有了苦恼,有了烦恼,有了什么想法不要憋在心里,应该通过交流说出来。夫妻是世上最亲近、最值得信任的人,妻子向丈夫倾诉合情合理,丈夫向妻子倾诉也合情合理,不要有什么顾忌。如果有了烦恼,不及时对爱人说,憋在心中,长期下去会患上hot88疾病,甚至是精神疾病。不但自己痛苦,爱人也会跟着痛苦。
  电视剧《新结婚时代》里面的主人公顾小西、何建国,他们两个人有话不敢直接说出来,掖着藏着,或者说不透,何建国痛苦,顾小西也很痛苦,最后导致痛苦地分手。所以有话说出来,是一个很重要的事情。那夫妻之间说什么话呢?简单地说,就是把不愉快的事情,跟爱人说一说,把高兴的事情跟爱人说一说,把怀疑的事情跟爱人讲一讲,把身体健康或者不健康的事情跟爱人谈一谈,孩子教育的事情也可以互相谈,这样话题一多,夫妻共同的话、共同的点就多了,夫妻之间互相吸引互相谅解的地方也就多了。
养成倾诉的好习惯
  养成好的习惯,会一辈子受益。大家回忆一下自己的恋爱阶段,几十万生意不谈了,几天几夜不睡觉也要听女朋友、男朋友的倾诉。同样,夫妻双方都要善于倾诉与倾听,在情感交流的问题上,婚前与婚后都重要,一定要养成互相倾诉的好习惯。婚后,夫妻间如果没有了真诚的倾诉与耐心的倾听,天长日久,爱人就会像孩子似的,感到失落,内心感到孤独,甚至出现婚姻恐惧hot88等。养成习惯不仅是对自己负责,更是对家庭负责。当你的心中痛苦时,依偎在爱人身边说一说,美妙的感觉就会油然而生,痛苦很快就消失了;当你为了某件事举棋不定的时候,向爱人倾诉一下,你的信心就会增强,感到全身都有了力气;当你为某件事而焦虑时,及时向爱人倾诉,很快你就能平静下来,这就是爱情的力量和倾诉的神奇效果。
  掌握好时间、地点和情绪
  倾诉的时间、地点、环境不对或情绪不佳,不但起不到倾诉的目的,相反还会导致矛盾升级。婚姻学家说得好,倾诉是婚姻幸福的良药,多了容易中毒,少了起不到作用。另外,倾诉时间还要恰到好处,不能早也不能晚。

  四、集中精力倾听,不能敷衍了事
  现在人们的生活节奏快、压力大,很少有人能认真坐下来听爱人的倾诉。如果能,就抓住了婚姻的根本。当一个好的倾听者也是不容易的,要用心听,表情、肢体动作、语言、眼神,最好不要打断爱人的话,也不要与爱人吵架。如果你不专心,就是不尊重爱人,会使爱人恼怒。
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